Костюк за промяната в нагласата си: «Вече не потъвам в дълбоки емоционални кризи, както преди»
Въпреки добрите моменти в своя сезон, Марта Костюк преживя сезон с променливи резултати. След период на спад в средата на сезона, украинката обаче успя да запази мястото си в топ 30. В интервю за местните медии 23-годишната тенисистка говори за своята еволюция в нагласата и не иска тенисът да заема твърде голямо място в настроението ѝ.
«Според мен проблемът с изтощението е особено видим в тениса. Сезонът е изключително дълъг, изтощителен и труден. За мен е важно да си спомням, че дори тенисът да е моят професионален приоритет, в ежедневието имам и други неща, с които да се занимавам и които са също толкова важни.
Преди всичко, семейството ми. Невъзможно е да се концентрираш само върху работата, само върху резултатите и в същото време да останеш в хармония. Затова се опитвам ясно да разделям личната страна от професионалния аспект. Каквито и да са моите усещания и резултати на корта, това не трябва да определя ежедневието ми.
Мога да съм разстроена и разочарована след загуба на мач, това е нормално. Но когато тренировката приключи, се променям. Аз съм основател на моята фондация, имам кучета, собствени дела, които да управлявам, и съзнателно пренасочвам вниманието си към всичко това. Това не означава, че изобщо не мисля за тениса, но се опитвам той да не засяга настроението ми.
И е много важно да запазиш радостта от самата игра. Защото ако започнеш да живееш само за тениса и всичко зависи само от резултатите, психиката просто не може да издържи. Балансът и здравословното откъсване са ключови фактори, за да не се изтощиш.
Вече не потъвам в дълбоки емоционални кризи, както преди. Настроението стана по-стабилно и наистина се наслаждавам на целия процес, тоест както на играта, така и на тренировките», гарантира Костюк през последните часове пред медията BTU.
