Сабаленка за управлението на стреса си: „Мога да се науча да управлявам по-добре енергията си“
Арина Сабаленка продължава да се представя добре. Беларуската, световна номер 1, току-що спечели турнира WTA 1000 в Мадрид срещу Коко Гоф и започна перфектно първия си мач в „вечния град“.
В Рим Сабаленка надделя над Анастасия Потапова (6-2, 6-2) във втори кръг. Преди да се изправи срещу София Кенин за място в осминафиналите, тя сподели как управлява стреса си по време на турнирите.
„Как ставаш световен номер 1? Няма тайни, просто трябва да работиш ден след ден, за да постигаш целите си и да направиш всичко възможно, за да осъществиш мечтите си.
Всеки ден се събуждам и проверявам колко часа съм спала, това ми помага да измервам нивото на стреса. Обичам да знам това, защото когато съм много стресирана, мога да се науча да управлявам по-добре енергията си.
Това ми помага много, независимо дали става дума за мен или за екипа ми. Ние не променяме тренировките си въз основа на тези данни, но тази седмица, например, те промениха програмата ми, защото имах нужда от повече почивка.
В началото на турнирите нивото ми на стрес не е много високо и представям се добре, а към края на турнирите, поради някаква причина, то се повишава, но въпреки това продължавам да се справям добре.
В деня, в който завършвам турнира, цифрите ми са в червено и се нуждая от около два дни, за да се възстановя и да съм готова за следващото събитие“, обясни беларуската за Tennis World Italia.
Рим 
