12
Тенис
5
Predictions game
Forum
Commenter
Partager
Suivez-nous

Swiatek знае, че е силна в главата: "Аз съм пример за психическа устойчивост".

Le 27/06/2024 à 10h35 par Elio Valotto
Swiatek знае, че е силна в главата: Аз съм пример за психическа устойчивост.

Безспорната кралица на WTA Тура Ига Свитек продължава да трупа самочувствие. Макар че успехите и огромната ѝ доминация ѝ спечелват най-високите сравнения, световната номер 1 става все по-уверена.

Свикнала да играе с картата на скромността, Свитек призна, че се чувства наистина силна в една област, по-специално: психическата устойчивост.

От няколко години тя е под грижите на психолог и споделя: "Преди три-четири години хората ми казваха, че съм прекалено емоционална, обвиняваха ме, че плача по време на мачовете. Днес съм образец на психическа устойчивост на терена и не се страхувам да кажа, че това мнение е напълно заслужено.

Знам колко много работа е свързана с това: моята собствена работа и тази на Дария (нейния психолог) не се случиха за една нощ. Първо се научих да разпознавам, назовавам и изразявам емоциите си. След това установих източника на напрежението.

В същото време с Дария непрекъснато търсехме най-добрите инструменти, които да ми помогнат да постигна правилното ниво на стимулация и стрес.

Не че искам да намаля напрежението до нула. То ми е необходимо на корта, за да достигна високо спортно ниво. Просто искам да побеждавам.

Коментари
sync
send Изпращам
warning Règles à respecter
Avatar
À lire aussi
Свитек побеждава Синякова и се класира за втория кръг на Откритото първенство на Австралия
Свитек побеждава Синякова и се класира за втория кръг на Откритото първенство на Австралия
Clément Gehl 13/01/2025 à 07h12
Ига Свитек дебютира на Откритото първенство на Австралия. Тя се изправи срещу Катерина Синякова в първия кръг. Полякинята спечели мача си с 6-3, 6-4 за 1 час и 23 минути. Чудесен старт, без разколеба...
Открито първенство на Австралия: пълна програма за понеделник
Открито първенство на Австралия: пълна програма за понеделник
Adrien Guyot 11/01/2025 à 09h07
Както обявиха организаторите на турнира през последните няколко часа, понеделник, 13 януари, обещава да бъде впечатляващ ден на Откритото първенство на Австралия. След като двукратният защитник на ти...
Открито първенство на Австралия 2025: натоварена програма за понеделник
Открито първенство на Австралия 2025: натоварена програма за понеделник
Adrien Guyot 10/01/2025 à 11h59
Тази неделя, 12 януари, започва първият кръг от основната схема на Откритото първенство на Австралия по тенис за мъже и жени. Двукратната защитничка на титлата Арина Сабаленка ще бъде главната героин...
Свитек за запазването на титлата от Големия шлем: Моментът, в който почувствах най-голямо напрежение, беше на Ролан Гарос през 2023 г.
Свитек за запазването на титлата от Големия шлем: "Моментът, в който почувствах най-голямо напрежение, беше на "Ролан Гарос" през 2023 г."
Adrien Guyot 10/01/2025 à 10h15
По време на Откритото първенство на Австралия през 2025 г. Арина Сабаленка може да стане първата тенисистка, която печели Големия шлем в Мелбърн три пъти подред след Мартина Хингис (коронясана през 19...