Swiatek знае, че е силна в главата: "Аз съм пример за психическа устойчивост".

le 27/06/2024 à 09h35

1 min to read

Безспорната кралица на WTA Тура Ига Свитек продължава да трупа самочувствие. Макар че успехите и огромната ѝ доминация ѝ спечелват най-високите сравнения, световната номер 1 става все по-уверена.

Свикнала да играе с картата на скромността, Свитек призна, че се чувства наистина силна в една област, по-специално: психическата устойчивост.

От няколко години тя е под грижите на психолог и споделя: "Преди три-четири години хората ми казваха, че съм прекалено емоционална, обвиняваха ме, че плача по време на мачовете. Днес съм образец на психическа устойчивост на терена и не се страхувам да кажа, че това мнение е напълно заслужено.

Знам колко много работа е свързана с това: моята собствена работа и тази на Дария (нейния психолог) не се случиха за една нощ. Първо се научих да разпознавам, назовавам и изразявам емоциите си. След това установих източника на напрежението.

В същото време с Дария непрекъснато търсехме най-добрите инструменти, които да ми помогнат да постигна правилното ниво на стимулация и стрес.

Не че искам да намаля напрежението до нула. То ми е необходимо на корта, за да достигна високо спортно ниво. Просто искам да побеждавам.