account_circle
Регистрация
menu
person
Premium Avatar
Влезте в профила си
Регистрация
Swiatek знае, че е силна в главата:

Swiatek знае, че е силна в главата: "Аз съм пример за психическа устойчивост".

Безспорната кралица на WTA Тура Ига Свитек продължава да трупа самочувствие. Макар че успехите и огромната ѝ доминация ѝ спечелват най-високите сравнения, световната номер 1 става все по-уверена.

Свикнала да играе с картата на скромността, Свитек призна, че се чувства наистина силна в една област, по-специално: психическата устойчивост.

От няколко години тя е под грижите на психолог и споделя: "Преди три-четири години хората ми казваха, че съм прекалено емоционална, обвиняваха ме, че плача по време на мачовете. Днес съм образец на психическа устойчивост на терена и не се страхувам да кажа, че това мнение е напълно заслужено.

Знам колко много работа е свързана с това: моята собствена работа и тази на Дария (нейния психолог) не се случиха за една нощ. Първо се научих да разпознавам, назовавам и изразявам емоциите си. След това установих източника на напрежението.

В същото време с Дария непрекъснато търсехме най-добрите инструменти, които да ми помогнат да постигна правилното ниво на стимулация и стрес.

Не че искам да намаля напрежението до нула. То ми е необходимо на корта, за да достигна високо спортно ниво. Просто искам да побеждавам.

Iga Swiatek
1e, 11695 points
Publier un Flash Publier un Flash
328 missing translations
Please help us to translate TennisTemple