„Без 15 дни почивка, аз се сривам“: защо междусезоннието е станало жизненоважно за тенисистите
Жизнена необходимост: когато тялото казва „стоп“
Календарът на ATP и WTA турове е един от най-изтощителните в професионалния спорт.
Турнирите се редуват, пътуванията се натрупват, мачовете се проточват, понякога при екстремни температури. Тялото понася, ориентирите изчезват от седмица на седмица, а умората, както физическа, така и психическа, се настанява трайно.
За много играчи междусезоннието е единствената пролука в тази адска надпревара. Но то често е съкратено до минимум, обгризано от късните събития като финалите на Купа Дейвис или Били Джийн Кинг Къп, или пък експозициите в края на годината.
Прекъсването – единственото лекарство
Изследванията в областта на физическата подготовка напомнят: лошо прекарано сезон повишава драстично риска от контузии, хронична умора и спад в нивото.
Без истинска почивка, представянето се влошава по-бързо, отколкото си представяме. Управлението на добре организирана почивка има тройна цел: физическо възстановяване, психическо обновяване и изграждане на основи за новия сезон.
Някои играчи го обясняват без заобикалки: пълно прекъсване от 10 до 15 дни понякога е единственият начин да си върнеш вкуса към тениса и ежедневието.
Намерете пълното разследване в Tennis Temple този уикенд
„Тенис: непознатите истини за междусезоннието, между почивка, стрес и физическо оцеляване“, достъпно на 13.12.2025 г.
Купа Дейвис: между реформи, критики и национална култура 
Парадоксът, който разделя тениса: между изтощени играчи и претоварен календар, но и умножаващи се демонстративни мачове 
Подготовката на бъдещите шампиони: упадъкът на френския публичен модел пред частните академии 
Заплашва ли паделът тениса? Потапяне в революцията, която разклаща установения ред